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壁を乗り越えるたびに、絆はより堅固になる。 互いの弱さを受け入れることで、強さが生まれる。 分かち合うことで、心の空白が満たされていく。

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エイジングケアで最も大切なこと

だんだん自分が年取っていくのがわかる 日々老化していく顔を見ると なんとか食い止めて どのような化粧品がいいのか どのような食べ物がいいのかって 抗うけれど 保湿とか化粧品よりも 結局一番 大事なのが インナーケア そして アウターケア インナーケアというは 規則正しい食事、 栄養バランス アウターケアというのは 紫外線対策、運動習慣 いつまでも若い人は このことを淡々とやってる いつまでも若々しく見える人っていうのは それを10年20年と繰り返して いる 何万円もする化粧品も大切なんですけれど 結局のところ、 淡々と毎日をこなす。 習慣には勝てません。